Employée depuis bien longtemps par les kinésithérapeutes, l’électrostimulation est une technique qui vise à la préparation sportive, la récupération physique et également l’apaisement des douleurs. La Boutique du Dos vous aide à y voir plus clair et vous guide pour faire le choix du modèle d’électrostimulateur adapté.

Qu’est-ce qu’un électrostimulateur ?

C’est avant tout une technique mise au point  afin de permettre une meilleure récupération musculaire. Profitez des conseils des professionnels de la Boutique du Dos pour faire le choix adéquat.

L’intérêt d’un appareil d’électrostimulation

L’électrostimulation est une méthode reconnue qui offre des résultats visibles et mesurables.

Via de petites décharges électriques, un appareil d’électrostimulation a pour but de reproduire la contraction musculaire de manière naturelle. En effet, le courant électrique va stimuler les fibres nerveuses et entraîner une contraction du muscle que vous ciblez.

Vos muscles travaillent en profondeur et sans efforts de votre part.

L’impulsion électrique est variable (en intensité et en durée) et va communiquer vers les électrodes.

Ils se placent directement sur les zones que vous souhaitez travailler. Les zones peuvent s’étendre des pectoraux jusqu’aux cuisses. 

Les sportifs ne sont pas les seuls à se servir d’un électrostimulateur. Tout le monde a désormais accès aux technologies TENS (Neuro Stimulation Electrique Transcutanée) et  EMS (Stimulation Musculaire Électrique en français). Elles sont plus ou moins poussées en fonction de l’appareil choisi et de la marque. 

Il faut toutefois garder à l’esprit que le système d’électrostimulation n’est pas un “remède miracle”. Il doit en effet être combiné avec des séances d’entraînement.

Les fonctions d’un électrostimulateur

L’électrostimulation permet de nombreuses possibilités pour se préparer physiquement. Voici les principales fonctionnalités :

➩ Raffermir les muscles : l’appareil permet de gagner en tonicité et rendre le corps plus ferme. C’est un bon moyen pour celles et ceux qui souhaitent retrouver une silhouette plus musclée.

➩ Récupérer après une blessure : c’est une bonne solution pour reprendre peu à peu une activité, sans risquer de traumatiser vos articulations et/ou vos muscles. Cela se fait via des programmes de récupération qui vont augmenter la circulation sanguine et ainsi favoriser la régénération de vos muscles.

➩ Se détendre et améliorer sa résistance  : l’électrostimulation va augmenter la vitesse de contraction de vos muscles. Certains modèles d’électrostimulateurs propose des programmes de massage qui visent à décontracter vos muscles et réduire vos courbatures. 

➩ Soulager vos douleurs : les micro-pulsations vont exciter les fibres nerveuses. Cette fonction antalgique est utilisée dans le traitement des douleurs, parfois liées à des pathologies. Elles peuvent être de nature musculaires (torticolis, lombalgies), articulaires (arthrose, rhumatismes) ou névralgiques (névralgie cervico-brachiale).

Les caractéristiques d’un électrostimulateur

Le choix du modèle adéquat dépend principalement de vos objectifs. Chaque modèle, aussi différent soit-il, présente tout de même des caractéristiques techniques communes à presque tous les modèles. 

Les différentes catégories d’électrostimulateurs 

La Boutique du Dos a regroupé pour vous les principaux types d’appareils :

➩ Pour le sport : il permet d’améliorer les performances et renforcer les muscles. Il est idéal pour travailler sa force et sa résistance physique ainsi que son endurance. Le modèle convient aux sportifs confirmés comme aux amateurs.

➩ Pour l’esthétique : il a pour objectif d’entretenir la silhouette et permet de redessiner les zones du corps abîmées par la cellulite. Ce modèle va particulièrement lutter contre les calories accumulées par une mauvaise alimentation ou une sédentarité.

➩ Pour la musculation : il va amplifier la masse musculaire, principalement au niveau des abdominaux, des hanches et des fessiers.

➩ Comme antidouleur : sa fonction antalgique soulage les douleurs musculaires et articulaires. Il possède aussi des fonctions de rééducation et de réhabilitation.

Les critères techniques à prendre en compte

L’efficacité des impulsions produites par l’électrostimulateur se principalement mesure par :

➩ La largeur des impulsions

Pour une sensation de contraction sans douleurs, nous vous conseillons d’opter pour un modèle possédant une largeur d’impulsion assez importante. 

➩ L’alimentation

Votre appareil peut être alimenté de deux façons : par une batterie (l’autonomie sera plus longue) et par piles (plus économiques mais à l’autonomie plus courte).

➩ Les canaux

Un câble, qui possède deux électrodes, est branché sur chaque canal. Un appareil à deux canaux permet de stimuler deux groupes musculaires simultanément (quatre canaux en stimulent quatre). Plus il y a de canaux, plus la surface à travailler est étendue mais la puissance est davantage divisée.

➩ La fréquence des impulsions

Elle va solliciter les fibres musculaires de manière différente. Si par exemple, vous souhaitez effectuer un massage, une basse fréquence est suffisante. 

La sélection de la Boutique du Dos

➩ Adoptez notre modèle TENS EM 36 : une ceinture de musculation abdominale. Elle vous permettra de vous préparer pour le sport (récupération, musculation) et de retrouver la forme. Le stimulation, alliée aux électrodes, vous permettra de muscler vos abdominaux, rapidement et sans effort.

➩ Soulager votre dos (vos lombaires ou votre nuque)  grâce à notre modèle Veinoplus Back. Cet électrostimulateur apaise vos douleurs musculaires grâce à la libération naturelle d’endorphines et apporte un massage relaxant. 

D’après Patrick d’Auvigny; le dirigeant de La Boutique du Dos,, Veinoplus Back est certainement l’un des appareils le plus performants proposés par La Boutique du Dos. La combinaison entre les impulsions TENS et EMS permettent à la fois d’apporter une solution massantes et antalgiques pour les douleurs du dos chroniques ou aiguës. 

Bon à savoir : ne soyez pas à plat ! Optez pour nos électrodes de rechange pour votre appareil Veinoplus Back.

Nos équipes sont composées de spécialistes qui connaissent parfaitement la technique de l’électrostimulation. Ce qui nous différencie c’est avant tout la connaissance parfaite de l’ensemble des produits proposés sur notre site.

N’hésitez pas à contacter l’un de nos conseillers afin de retrouver une qualité de vie optimale. Vos avis comptent beaucoup pour la Boutiques du dos. Ils sont certifiés authentiques et délivrés en toute transparence.