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![Hydratation des disques intervertébraux : mythe ou réalité ?]()
Hydratation des disques intervertébraux : mythe ou réalité ?
Il y a, dans le vocabulaire du dos, des images qui s’imposent avec une facilité presque suspecte. Les disques intervertébraux seraient de petits coussins remplis d’eau, placés entre les vertèbres pour amortir…
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![Prolongation des promotions anniversaire TEMPUR]()
Prolongation des promotions anniversaire TEMPUR
TEMPUR prolonge son offre exceptionnelle : 25 % de remise sur tous les produits TEMPUR disponibles à La Boutique du Dos, jusqu’au 14 novembre. Matelas, oreillers, sommiers et accessoires : c’est le…
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![Les Ambres d’Octobre : le confort se pare de couleurs chaleureuses - 10% de remise]()
Les Ambres d’Octobre : le confort se pare de couleurs chaleureuses – 10% de remise
La lumière devient plus douce, les journées raccourcissent et les teintes dorées s’installent peu à peu dans le paysage. Octobre possède cette atmosphère particulière qui donne envie de retrouver un intérieur accueillant…
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![Fatigue et dos sensible]()
Pourquoi votre dos est-il plus sensible lorsque vous êtes fatigué ?
Il y a des jours où le dos semble avoir moins de patience. La même chaise paraît plus dure, le même trajet plus long, le même sac plus lourd. On se penche…
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![Activité et mal de dos]()
La peur du mouvement entretient-elle le mal de dos ?
Il y a des gestes qui, après une douleur, changent de statut. Se pencher pour ramasser une chaussette, porter un sac de courses, monter dans une voiture, se lever d’un canapé ou…
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![Mal de dos en restant assis]()
Pourquoi rester assis longtemps peut être aussi fatigant que rester debout
On oppose souvent deux mondes. D’un côté, ceux qui passent leurs journées assis devant un écran, accusés de ne pas assez bouger. De l’autre, ceux qui restent debout pendant des heures, dans…
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![🎵 Les Harmonies de Septembre : accordez votre quotidien à vos besoins - Image générée par IA]()
Les Harmonies de Septembre : trouvez votre équilibre au quotidien
Septembre a son propre tempo. Les vacances s’éloignent, les agendas se remplissent et les journées retrouvent peu à peu leur rythme habituel. Travail, déplacements, activités, moments à la maison… tout se remet…
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![Anniversaire 35 ans Tempur 2026]()
TEMPUR fête ses 35 ans : -25 % sur tous les produits et 35 cadeaux à gagner
Du 2 septembre au 14 octobre 2026, TEMPUR célèbre 35 ans de sommeil réparateur avec une offre exceptionnelle : 25 % de remise sur tous les produits TEMPUR disponibles à La Boutique…
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![Comment peut-on avoir mal au dos quand l'IRM est normale ?]()
Peut-on avoir mal alors que tout est normal à l’IRM ?
C’est une phrase qui devrait rassurer, mais qui laisse parfois les patients dans un désarroi plus grand encore : “Votre IRM est normale.” Après des semaines ou des mois de mal de dos,…
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![Bouger et changer de position au bureau]()
Pourquoi changer souvent de position est plus important qu’avoir la bonne posture
On a longtemps résumé la prévention du mal de dos à une consigne presque scolaire : se tenir droit. Le dos aligné, les épaules ouvertes, les pieds au sol, l’écran à hauteur des…
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![Les Rayons d'Août : faites entrer le confort dans votre quotidien - 10% de remise sur la boutique]()
Les Rayons d’Août : faites entrer le confort dans votre quotidien – 10% de remise sur la boutique
Le mois d’août possède une atmosphère bien particulière. Pour certains, c’est le temps des vacances. Pour d’autres, c’est une période plus calme qui permet de souffler, de réorganiser son espace de vie…
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![Mauvaises postures et habitudes]()
Le cerveau adore les habitudes… même les mauvaises pour votre dos
Il suffit parfois de s’observer quelques minutes pour constater à quel point notre corps obéit à des scénarios déjà écrits. On s’assoit toujours du même côté du canapé. On croise les jambes…
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![Douleurs, bien-être et vacances]()
Pourquoi les douleurs disparaissent parfois en vacances
Il y a ce moment, presque troublant, où l’on réalise que le corps ne se comporte pas comme prévu. Depuis des semaines, le dos tirait chaque soir, les épaules se nouaient devant…
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![Les Horizons de Juillet : ouvrez la voie à un été plus confortable - -10% sur la boutique]()
Les Horizons de Juillet : ouvrez la voie à un été plus confortable – -10% sur la boutique
☀️ L’été est bien installé. Les journées s’étirent, les vacances approchent ou viennent de commencer, et notre rythme change. Certains partent en voyage, d’autres réaménagent leur espace de travail avant les congés,…
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![Utiliser correctement un bureau ergonomique]()
Votre bureau est ergonomique… mais vous ne l’utilisez peut-être pas correctement
Il y a quelque chose de très contemporain dans cette scène : un bureau réglable, un fauteuil bardé de manettes, un écran sur bras articulé, une souris ergonomique, parfois même un repose-pieds ou…
